Lo que nos queda...

Vision pesimista donde las hay de un mar que durante esta semana va a estar bastante impracticable por culpa de la direccion del viento.
Si acaso los mas aventureros podran darse un paseito por el norte si es que llegan alli las olas , porque la direccion tampoco sera la mejor.
Asi que ya sabeis , a reponer fuerzas , muchos zumitos de naranja para intentar esquivar tanto resfriado y ejercicios alternativos para no perder el puntito de forma.
Si no conoceis ejercicios adaptados al surfing os hago una propuesta , que es el entrenamiento que estamos llevando en el equipo desde hace tiempo con resultados muy satisfactorios:
Entrenamiento funcional para el surf



4 Comentarios:
que buenoo keko como cuestan las flexiones ehhh!!!! jajajajja besiños braboys! o raz boys!!!
isa
isa los razboys no hacemos flexiones.. empujamos la tierra..jajajjja
Un video muy interesante para mejorar tecnica, movimientos y flexibilidad.
Una buena opción a la hora de plantearse un salto de nivel a la hora de surfear.
Me quedo con las ganas de probarlo.
Saudos e Boas ondas!
Alternativa: 3km de natación + un poco de pilates + balance board (indoboard o feito na casa como el mio)
Muy bueno el trabajo del bosu y de la pelota
Dani
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